dynastycmc的部落格

當我們有時被推入我們不想進入的精神區域，感覺太生氣、太傷心或任何強烈的不安情緒，我們的心靈往往會封閉自己成為空白的。然而奇怪的是，這空白並不一定意味著我們什麼都感覺不到。我們的頭腦依然產生著那些相當激烈的感覺，我們只是沒有意識到那些感覺。悲傷可以躲在後台裡，並在另個時間點透過憤怒、焦慮或性慾復出。這空白化或解離不是我們意志力的行為，而是我們自動習慣擾亂某些自己可能包含某種危險的情緒。當某個人得知好友進了醫院，或是下班發現車子停路邊被撞了，他可能發現他當下沒有什麼特別感覺。他可能會懷疑自己是個無情又或許自豪自己是個擅於控制情緒的人。但他如果深入的思考，他或許會發現他其實是有為他朋友焦慮或不爽車子被撞。問題出在於多年以來，他學到了太生氣或太傷心的感覺是危險的，並掌握了如何讓憤怒在到達自己意識之前就抑制他的辦法。我不是在對於壓抑或控制情緒做出是好是壞的評論，但我們確實都應該試圖在自己的意識和潛意識之間建立較好的關係，而這不是件簡單的事情。我想我們首先可以做的事就是意識到我們對於自己心態所述說的故事往往不一定是正確的。